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Übergewicht: Täglich aufs Laufband!

Ein leichtes Laufbandtraining über 16 Monate lässt - zumindest bei Männern - die Pfunde purzeln. Aber auch Frauen profitieren davon.

Die Probanden absolvierten wöchentlich fünf Trainingseinheiten, meist auf dem Laufband und ab und zu per Fahrrad-Trainer. Täglich mussten die Männer und Frauen zunächst 20 Minuten laufen, später 45. Die Teilnehmer wurden erst mit 60, dann 75 Prozent ihrer altersgemäßen maximal sinnvollen Pulsfrequenz belastet.

Bei den 74 Personen, die die Studie abschlossen, zeigte sich, dass Männer in der Trainingsgruppe im Vergleich zu Kontrollpersonen ohne Training deutlich abnahmen (durchschnittlich um 5,2 Kilogramm). Der Body Mass Index sank um 1,6 und die Körperfettmasse um 4,9 kg im Mittel.

Frauen müssen anscheinend mehr trainieren, um abzunehmen. Die Probandinnen konnten mit Sport lediglich ihr Gewicht halten. Auch dies war allerdings ein Erfolg, denn die untrainierten Frauen der Kontrollgruppe nahmen im Schnitt 2,9 kg zu.

Test: Gute Sonnenschutzmittel preiswert

Guter Sonnenschutz pflegt die Haut und kostet nicht viel. Erfreuliche Ergebnisse präsentierte die Stiftung Warentest nach einer Untersuchung von neun Sonnenschutzmitteln mit LSF 15 und 20.

Alle Produkte halten den Lichtschutzfaktor ein, den sie versprechen und schützen entsprechend vor den Ultraviolett-B-Strahlen, die Sonnenbrand auslösen und Hautkrebs fördern. Zudem fanden die Tester einige Mittel, die die Haut auch noch „sehr gut“ und „gut“ mit Feuchtigkeit versorgen.

Und das Beste: Gute Mittel wie den Testsieger, die Penny-Sun Dream Feuchtigkeit-Sonnenmilch, gibt es schon für 1,20 Euro bzw. 1,45 Euro pro 100 ml. Das berichtet die Juni-Ausgabe der Zeitschrift test.

Bis auf drei Produkte schnitten alle mit der Note „Gut“ bzw. einmal auch mit einem „Befriedigend“ ab. Jeweils „Ausreichend“ gab es für die zwei Naturkosmetikprodukte von Lavera und Dr. Hauschka. Sie konnten vor allem deshalb nicht mithalten, weil sie beim UVA/UVB-Verhältnis versagten und dazu die Haut höchstens „befriedigend“ mit Feuchtigkeit versorgten. Außerdem war die mikrobiologische Qualität bei Dr. Hauschka nur „ausreichend“.

Untersucht wurde nicht nur, ob der Lichtschutzfaktor eingehalten wird, sondern auch das UVA/UVB-Verhältnis, das nach der neuen COLIPA Ratio Methode 1:3 betragen sollte. Außerdem wurden die Feuchtigkeitsanreicherung, die Entnahme bei 20°C und 40°C, die Wärme- und Kältebeständigkeit, die mikrobiologische Qualität und die Wasserfestigkeit untersucht und die Deklaration sowie die Anwendungshinweise bewertet.

Ältere investieren verstärkt in Kosmetik

Das zeigt der aktuelle Beauty Guide: Ältere investieren verstärkt in Kosmetik. Dies veranlasst sicherlich im Hinblick auf die "Best Ager" ein Umdenken der Kosmetikindustrie.

Haben die Hersteller in ihren Werbekampagnen häufig noch die jungen Gesichter im Visier, tragen mittlerweile vor allem Frauen zwischen 40 und 70 Jahren zum Wachstum der Branche bei. Gleichzeitig vereinen die 50- bis 59-Jährigen - gemeinsam mit den 40- bis 49-Jährigen - die meisten Verwenderinnen auf sich: zusammengefasst 7,2 Millionen.

Zu diesem Ergebnis kommt Bauer Media im aktuellen "Beauty Guide", einer umfassenden Studie zum Kosmetikmarkt. "Best Ager stellen gerade für die Kosmetikindustrie ein enormes Wachstumspotenzial dar, in dem sich noch verhältnismäßig wenige Anbieter mit speziell auf dies Zielgruppen ausgerichteten Produkten bewegen", sagt Norbert Wysokowski von Bauer Media.

Erstmals wurden die Ergebnisse des Beauty Guides um Daten der Verbraucheranalyse ergänzt - um so verbessert eine Langzeit-Entwicklung darstellen zu können. Im Zehn-Jahres-Vergleich zeigt sich: Es wird mehr in Schönheit investiert. Inzwischen benutzen 90,2 Prozent aller deutschen Frauen eine Gesichtspflege (1996: 85,3 Prozent) und 81,5 Prozent dekorative Kosmetik (1996: 75,8 Prozent).

Wer schön ist hat es einfacher!

Eine attraktive Schülerin hat  bei der Bewerbung bessere Chancen. Eine gut aussehende Bedienung bekommt mehr Trinkgeld. Gut aussehende Mitarbeiter verdienen im Durchschnitt mehr. Hübsche Babys werden öfter gestreichelt. Dieses nüchterne Resümee zieht Ulrich Renz in seinem Buch "Schönheit. Eine Wissenschaft für sich".

Der Autor,  Arzt und Wissenschaftsjournalist, hat alles Wissenswertes rund um das Thema Schönheit zusammengetragen. Er hat Biologen befragt, Sozialpsychologen gesprochen und Ethnologen und Sprachwissenschaftler interviewt, Schönheitsideale verschiedener Epochen untersucht und die unterschiedlichen Moden analysiert.

Natürlich gibt es aufgrund unserer Prägung feine Unterschiede, so bevorzugt der eine dunkel, der andere helle Haare, doch die grobe Richtung in der Bewertung von Schönheit ist immer dieselbe.

Muss bei so viel Vorteil, den Schönheit verspricht, nicht jeder der Schönheitschirurgie anheim fallen? Nein, wie der Autor zeigt: Schöne Menschen sind trotz allem nicht unbedingt glücklicher als weniger hübsche. Denn oft sind es gerade die attraktiven Menschen, die mit ihrem Aussehen wenig zufrieden sind. Schönheit macht nur dann glücklich, wenn man sich auch selbst schön fühlt! Sei’s drum!

Einklang Schönheit und Wohlbefinden

Die aktuelle Frisurenmode des Zentralverbandes des Deutschen Friseurhandwerks (ZV) bietet perfektes Schnittdesign, neue Farben und Formen und ein virtuoses Styling von den Profis im Salon. Das Modeteam des Zentralverbandes des Deutschen Friseurhandwerks entwirft zweimal im Jahr die aktuellen Trends der Saison.

Die Modelinien umfassen innovative Frisurenideen und trendsichere Make-up-Kreationen. Grundlage dafür ist ein ganzheitliches Konzept, das Kreativität und Pflege vereint. So werden Schönheit und Wohlbefinden in Einklang gebracht. Styles der „Swinging Sixties" Mode ist ein Spiel mit Formen und Farben.

Neues Styling für starke Typen. Die neue Herrenmode rockt im Rhythmus der 60er und 80er Jahre. Gefragt sind Männer, die auch wie Männer aussehen. Was bleibt ist der Sinn für Ästhetik und Pflege. Szenig, provokativ und sehr maskulin sind die aktuellen Männer-Looks. Die Grundform der Frisuren bleibt natürlich und zeigt viel Struktur. Das Styling sorgt für eine außergewöhnliche Optik. Highlights setzt das Crashing. Dabei werden einzelne Haarpasseés zunächst gezwirbelt, dann mit dem Glätteisen erwärmt und schließlich mit cremigen Finishprodukten gezupft.

Briten wollen haarfreie Brust

Fußball-Star David Beckham hat einen neuen Trend gesetzt: Bilder, die ihn mit entblößter Brust am Strand zeigen, haben in Großbritannien einen Run auf Enthaarungsprodukte ausgelöst.

Eine Drogeriekette verkaufte binnen einer Woche nach Veröffentlichung der Fotos 10 000 Sets mehr als gewöhnlich - fast alle an Männer. Die Wachsstreifen wurden daraufhin von der Damen- in die Rasurabteilung verlegt. Beckhams haarfreie Brust setze Maßstäbe für britische Männer, die inzwischen fast so viel für Körperpflege ausgeben wie Frauen.

Risiken durch Medizinprodukte

Über Risiken durch Medizinprodukte informiert das Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte (BfArM) jetzt im Internet. Zugleich gibt es Informationen zur Beseitigung, Verringerung oder Verhinderung des Wiederauftretens der Risiken, teilt das Institut in Bonn mit.

Unter « www.bfarm.de » werden Informationen von Herstellern, Empfehlungen des BfArM und die Ergebnisse der von der Behörde durchgeführten wissenschaftlichen Aufarbeitung von Risikobewertungen veröffentlicht. 

Eiweissmangel: Senioren in Gefahr

Eiweißmangel, der mit erheblichen gesundheitlichen Beeinträchtigungen einhergeht, kann durch den Einsatz von Eiweißkonzentraten effektiv ausgeglichen werden, wie die Gesellschaft für Ernährungsmedizin und Diätetik betont.

Geringer Fleischverzehr ist bei vielen Senioren ein Grund für eine unzureichende Eiweißzufuhr, die bei 30 bis 65 Prozent der in Krankenhäusern aufgenommenen Senioren und 50 Prozent der in Pflegeheimen betreuten geriatrischen Patienten einen Eiweißmangel hervorruft.

Mehr Infos dazu >>>

HINWEIS: Die Produktlinks  und die Preise einzelner Produkte koennen sich in seltenen Faellen und saisonbedingt zwischen den Aktualisierungsphasen der Portalseiten dieser Onlinemesse aendern. Den aktuellen Preis finden Sie im jeweiligen Online-Shop in den Produkt-Details des Artikels.