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Mittagsschlaf wirkt Wunder

Nach dem Essen kommt oft die große Müdigkeit, die Leistung sackt in den Keller, die Konzentration schwindet: Zeit für einen Mittagsschlaf! Eine kurze Schlafphase von rund 15 Minuten wirke Wunder, erläutert Christa G. Traczinski in ihrem Buch Wellness-Weekends .

Voraussetzungen sind eine bequeme Körperhaltung, ein ruhiges Plätzchen und die Fähigkeit, kurz ins Unterbewusstsein zu tauchen. Sicherheitshalber sollte man sich den Wecker stellen. Mit ein bisschen Übung kann man sein Unterbewusstsein allerdings auch auf einen Kurzschlaf programmieren und wacht dann nach der selbst vorgegebenen Zeit auf.

Selbst im Büro ist ein kurzes Nickerchen ratsam. Davon profiotiert nicht zuletzt auch der Arbeitgeber, schließlich ist der Kurzschläfer nach seinem Nickerchen wieder leistungsfähiger.

Nagellack, Lidschatten in gedämpften Farben

Schmuck, Nagellack und Lidschatten findet man in diesen Monaten in eher gedämpften Farben, wie beispielsweise in grün, lila und braun. Natürlich müssen auch die Haarfarben dazu passen.

In dieser Saison trägt man vor allem Rot- und Brauntöne. Man passt sich eigentlich der Jahreszeit an. Auch bei den Parfums ist ein deutlicher Unterschied zum Sommer zu finden:"Im Sommer sind die Düfte blumig, frisch und leicht, während sie jetzt im Herbstund Winter eher orientalisch, schwerer und intensiver sind. 

Viele Kids wollen Individuelles

Eltern sind oft bereit, dem Markenbewusstsein ihrer Zöglinge nachzugeben, am häufigsten, nämlich zu 57 Prozent, bei Sportschuhen. Darauf folgen Taschen und Rucksäcke sowie Bekleidung. "Zum eigenen Style gehören bei vielen Kids nicht nur Klamotten und Accessoires, sondern auch individuelle Produkte zur Körperpflege", resümiert die Studie "Kids-Verbraucher-Analyse 2007" des Egmont Ehapa Verlags.

Für die Studie wurden innerhalb von sechs Wochen 1588 Kinder zwischen 6 und 13 Jahren über ihr Medien- und Konsumverhalten befragt.

Schönheitsvitamine für Haut und Haare

Wieviel Sinn machen Vitamine in der Kosmetik wirklich? Wissenschaftler sind sich grundsätzlich einig über den Erfolg der "Vitamintherapie von außen": Wer regelmäßig Produkte mit Vitaminen aufträgt, kann seine Haut vor vorzeitiger Hautalterung schützen

Die wichtigsten Schönheitsvitamine: Vitamin A (Axerophthol, auch Vitamin A-Acetat oder Vitamin A-Palminat) aktiviert den Stoffwechsel und hat bedeutsame Funktionen im Zellkern. Es reguliert den Auf- und Abbauprozess von Gewebe und Zellen. Außerdem regt Vitamin A die Teilung der Hautzellen und die Bildung von elastischen Fasern an. Dadurch wird die Haut insgesamt geschmeidiger. In Pflegeprodukten ist Vitamin A ist ein idealer Anti-Aging-Wirkstoff. Er bekämpft Freie Radikale, wirkt vorbeugend gegen Falten und kann die Hautalterung abschwächen. Durch Vitamin A regeneriert sich UV-geschädigte Haut, die natürlichen Hautfunktionen werden verbessert.

Panthenol (Vitamin B5) ist ein echter Schönmacher für Haut und Haare. Panthenol ist ein hervorragender Wasserbinder, der besonders trockner Haut und gestressten Haaren zugute kommt. Es kann Spliss verhindern, die Haare vor dem Austrocknen schützen und ihm gesunden Glanz und eine gute Kämmbarkeit verleihen. Auf die Haut hat Panthenol eine ähnliche Wirkung: Es sorgt dafür, dass die Haut gut durchfeuchtet wird und das Feuchtigkeit in tieferen Hautschichten besser gebunden werden kann. Außerdem fördert es den Energiestoffwechsel der Hautzellen und regt deren Teilung an. Panthenol beschleunigt die Wundheilung und hat zudem eine entzündungshemmende Wirkung.

Vitamin C hat in der Forschung sein überaus hohes Potenzial als Radikalfänger bewiesen. Freie Radikale zerstören die wichtigen kollagenen und elastischen Fasern - die Haut altert. Eine hohe Konzentration von Vitamin C - am besten in Kombination mit Vitamin E - in der Haut wehrt die Freien Radikale ab und macht sie unschädlich. Indem die Bindegewebszellen angeregt werden, können sogar neue kollagene und elastische Fasern gebildet werden.

Vitamin E (Tocopherol) ist das Schutzvitamin für die Haut und für die Haare. Es vermindert die Zellschädigung durch Freie Radikale, die für eine schnelle Hautalterung verantwortlich sind. Zudem verbessert es die Hautfeuchtigkeit und macht so die Haut zart und geschmeidig. Durch Vitamin E werden die Zellmembranen stabilisiert und geschützt, es wirkt entzündungshemmend und fördert die Wundheilung. 

Ältere investieren verstärkt in Kosmetik

Der Beauty Guide von Baur Media verdeutlicht: Ältere investieren verstärkt in Kosmetik. Dies veranlasst sicherlich im Hinblick auf die "Best Ager" ein Umdenken der Kosmetikindustrie.

Haben die Hersteller in ihren Werbekampagnen häufig noch die jungen Gesichter im Visier, tragen mittlerweile vor allem Frauen zwischen 40 und 70 Jahren zum Wachstum der Branche bei. Gleichzeitig vereinen die 50- bis 59-Jährigen - gemeinsam mit den 40- bis 49-Jährigen - die meisten Verwenderinnen auf sich: zusammengefasst 7,2 Millionen.

Zu diesem Ergebnis kommt der "Beauty Guide" in einer umfassenden Studie zum Kosmetikmarkt. "Best Ager stellen gerade für die Kosmetikindustrie ein enormes Wachstumspotenzial dar, in dem sich noch verhältnismäßig wenige Anbieter mit speziell auf dies Zielgruppen ausgerichteten Produkten bewegen", sagt Norbert Wysokowski von Bauer Media.

Erstmals wurden die Ergebnisse des Beauty Guides um Daten der Verbraucheranalyse ergänzt - um so verbessert eine Langzeit-Entwicklung darstellen zu können. Im Zehn-Jahres-Vergleich zeigt sich: Es wird mehr in Schönheit investiert. Inzwischen benutzen 90,2 Prozent aller deutschen Frauen eine Gesichtspflege (1996: 85,3 Prozent) und 81,5 Prozent dekorative Kosmetik (1996: 75,8 Prozent).

Luxusgüter haben weiter Konjunktur

Nobeluhren, Kleider, teure Parfüms, Ledertaschen oder erlesener Champagner: Luxusgüter haben Konjunktur.   Vergangenes Jahr verzeichnete der Sektor ein kräftiges Wachstum von rund neun Prozent, berichtete «Der Spiegel».

Analysten erwarten, dass sich dieser Trend fortsetzt. Denn den reichen Kunden der Branche geht es blendend, und die Zielgruppe wächst: In Asien schwillt der Reichtum und damit die Nachfrage nach identitätsstiftenden Luxusmarken an. Nach Japan stelle nun China eine «unerschöpfliche Wachstumsquelle» dar, sagt die Analystin einer Genfer Privatbank.

Auch die wachsende Mittelschicht leiste sich Edles. Sie kaufe beim Discounter und spare somit für die vorzeigbare Designertasche. Das Budget für den Nicht- Basiskonsum steigt. Äußere Erscheinung zähle mehr als das Innere, Kleider und Accessoires mehr als das Essen, schildert die Analystin.

Jeder zweite Deutsche wiegt zu viel

Die Deutschen sind zu dick. 49 Prozent der Erwachsenen ab 18 Jahre haben Überge- wicht, ein Prozentpunkt mehr als   vier Jahre zuvor. Dies ergab nach Angaben des Statistischen Bundesamtes eine Mikrozensus-Befragung, bei der alle vier Jahre knapp 0,5 Prozent der Bevölkerung (370 000 Personen) befragt werden.

Die Weltgesundheitsorganisation stuft Erwachsene mit einem Body-Mass-Index über 25 als übergewichtig, mit einem Wert über 30 als stark übergewichtig ein. So gilt ein 1,80 Meter großer Erwachsener ab 81 Kilogramm als übergewichtig und ab 97 kg als stark übergewichtig.

Danach waren in allen Altersgruppen Männer häufiger übergewichtig als Frauen. Insgesamt waren 58 Prozent der Männer und 41 Prozent der Frauen übergewichtig. Starkes Übergewicht lag bei 14 Prozent der Männer und bei zwölf Prozent der Frauen vor.

Untergewicht, also ein Body-Mass-Index von weniger als 18,5, hingegen ist der Studie zufolge in Deutschland weitaus weniger verbreitet als Übergewicht. Frauen waren wesentlich häufiger (vier Prozent) von Untergewicht betroffen als Männer (ein Prozent). Junge Frauen im Alter von 18 und 19 Jahren waren sogar zu 13 Prozent unterge- wichtig.

Verheiratete und verwitwete Männer sind zu zwei Dritteln übergewichtig, ledige Männer zu 38 Prozent. Verwitwete Frauen weisen am häufigsten Übergewicht (54) auf, gefolgt von den Verheirateten mit 44 Prozent. Bei ledigen Frauen waren 23 Prozent übergewichtig, dagegen hatten acht Prozent Untergewicht. 

Frauen kaufen anders als Männer

In ihrem Einkaufsverhalten im Internet unterscheiden sich Frauen und Männer. So kaufen 83,6 Prozent der Online-Käuferinnen in deutschen Internet-Shops ein.

Bei den Männern sind es nur 79,8 Prozent. Das geht aus einer repräsentativen Umfrage der Postbank    hervor.

Dagegen kaufen Männer häufiger als Frauen bei Online-Auktionen sowie bei ausländischen Online-Shops. Außerdem steht bei den Frauen der Studie zufolge weniger ein möglichst günstiger Preis im Vordergrund. Wichtiger seien ihnen die Qualität sowie der Kundenservice.

HINWEIS: Die Preise einzelner Produkte können sich in seltenen Fällen und saisonbedingt zwischen den Aktualisierungsphasen der Portalseiten dieser Onlinemesse ändern. Den aktuellen Preis finden Sie im jeweiligen Online-Shop über die Links und  Banner in den Produkt-Details des Anbieters.